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来源:互联网 发文时间:2018-12-06

  专家指出,正常的遗精并不会给身体带来有害影响,青少年成熟后或未婚男子每月遗精1-2次是正常的生理现象,但是如果婚后遗精次数不减少,或者青少年时期遗精次数频繁,一个月发生4-5次以上,就应视为病态。由于梦遗常伴随着从梦中惊醒,精神比较紧张,容易形成心理负担,出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状,这就是“遗精”了。

  发生频繁遗精应该针对诱发病因加以克服,并且可采取如下一些具体指施缓解病情:

  1.参加各种有益的文体活动,建立正常的生活规律,婚后建立规则的性生活方式,杜绝性思念与性幻想,努力把自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来,分散在性问题上的注意力。

  2.注意性器官卫生,养成经常洗涤性器官的习惯,及时治愈性器官与下泌尿道的疾病。

  3.调整睡眠习惯,不穿紧身衣裤人睡,下身及足部不宜盖得太暖太重,睡前切忌热水长久浸足,睡时尽量避免俯卧位,两手避免放置在性器官部位。

  4.在医生的指导下,查明原因对症治疗,从根本上解决频繁遗精。

  但这些治疗的效果都赶不上从食物上着手,适当利用饮食的方法,能收到不错的效果。

  下面介绍几款有效的菜式:

  1、莲子百合煲猪肉

  配料:莲子30克,百合30克,猪肉200~250克。

  制作:将莲子、百合、瘦猪肉入锅,加适量水,置文火上煲熟。

  用法:调味后服用。

  功效:交通心肾,固摄精气。

  2、韭子粥

  配料:韭菜子15克,大米50克,精盐适量。

  制作:将韭菜子用文火炒熟,与大米、少许细盐同入砂锅内,加水500克,慢火煮至米开粥稠即可。

  用法:每日服2次,温热食。

  功效:温肾助阳,止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。

  3、鸡蛋三味汤

  配料:鸡蛋1个,芡实、去芯莲子、淮山药各9克,白糖适量。

  制作:将芡实、莲子、淮山药熬煎成药汤,再将鸡蛋煮熟,汤内加入白糖即可。

  用法:吃蛋喝汤,每日服1次。

  功效:补脾,益肾,固精安神。适用于肾虚遗精。

  以上介绍的是男性遗精的饮食,希望对大家有所帮助,长期遗精的患者,不妨试一下这几个药膳,也许你就会收到满意的效果。

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