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来源:互联网 发文时间:2019-03-13

  如何进行早泄的调理?导致早泄疾病出现的原因有内因、外因,在患病之后很多的男性会羞于治疗,因此迟迟不愿因去医院,久而久之就会导致病情的加重。那如果不愿意去治疗,有什么好的调理方法呢?

  如何进行早泄的调理?早泄调理有以下这些方式:

  一、良好生活习惯

  对早泄的调理,首先应该保持一个良好的生活习惯,性生活要有规律,合理的安排自己的作息时间。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。另外,夫妻房事时应选择安静、舒适的环境,避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。

  二、保持心情舒畅。

  在早泄疾病的发病中,其中心理因素是导致早泄出现的一个重要方面,那在对早泄进行调理的过程中,就要注意保持心情舒畅,房事前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射jing,所以要双方合作。

  三、注意饮食

  早泄的调理,在饮食上同样也是需要注意的,那在饮食上要注意合理的搭配,餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。

  四、应积极参加体育锻炼。

  多积极参加体育锻炼,这也属于早泄调理的一个方面,多加的参加体育锻了,增强身体的体质,同时也可以增强身体各器官的能力,这些都有助于防治早泄。

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