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来源:互联网 发文时间:2019-04-17

  男性不育症让很多男性朋友非常困扰却又羞于启齿,而引起男性不育的原因有很多,在饮食方面,有三种食物堪称男性不育症的“杀手”,具体是哪些呢?下面就跟着我们的脚步来了解一下吧。

  不知道各位读者有没有听说过男性不育的“三大杀手”,下面我们来科普一下到底是哪三大杀手。

  1.芹菜

  芹菜具有一定的保健作用,是高血压患者的推荐菜式。不过,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。国外的实验研究发现,健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

  2.海鲜

  一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士,头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。研究发现,不育男士若每周进食4次或以上,以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐,头发的水银含量达5.38ppm,较生育功能正常的男士高近四成,而素食男士的头发水银含量平均只有0.38ppm。

  香港生殖医学会会长梁家康医生指出,暂未能肯定水银如何引致不育,但相信两者有关联,估计水银可影响精子的活动能力及令精子数量降低,故建议有不育问题的男士少吃鱼及水银含量高的海鲜。海产的重金属不但影响精子,长期积聚体内更会损害健康。

  3.豆腐

  豆腐的营养价值很高,含有的蛋白质在人体的吸收率高达90%。不过,国外某项调查发现每天都吃大豆制品的男性,每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低,容易不育。

  接下来我们想安利几种预防男性不育的食物,它们堪称男性不育的“好帮手”。

  1、蜂蜜

  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者,可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

  2、韭菜

  《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,能温补肝肾,助阳固精,所以在药典上有起阳草之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾等作用,适用于、遗精等疾患。

  3、泥鳅

  泥鳅有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。

  4、鱼类

  鱼类是滋养性欲的理想食品,研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有夫妻性和谐素之说。

  5、当归

  当归含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调造成的生精障碍导致的男性。

  6、狗肉

  狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

  通过上文的讲解,相信各位读者对造成男性不育的饮食调理有了更加深度的了解了,同时,我们提醒各位男性朋友必须要高度关注男性不育症,其实一个好的生活习惯可以就可以对疾病有很好的预防作用,所以,男性朋友一定要培养成良好的生活习惯。

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